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2024-01-15 06:33正常人步行1.4公里需要15分钟左右。
我们经常晚上散步，以我们的正常步行1.4公里需要20分钟，晚上散步来回需要40分钟，走路是一向间单自由的有氧运动，也是锻炼身体争强免疫力的最好运动，这种运动很好坚持，才有好的健康身体，为工作打下了良好基础。
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